Instructional
În Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), termenul "Gi" se referă la uniforma tradițională purtată de practicanți. Aceasta constă într-o jachetă (cunoscută sub numele de "kimono" sau "partea de sus a Gi") și pantaloni, de obicei confecționați din bumbac gros sau un material similar. Utilizarea Gi-ului în
Instructional
În Jiujitsu-ul Brazilian (BJJ), termenul de "gardă" se referă nu doar la o simplă poziție, ci la o întreagă filosofie și metodologie de luptă. A înțelege garda și modul în care funcționează este esențial pentru orice practicant de BJJ, indiferent de nivelul său. Ce este Garda? În BJJ,
Instructional
În lumea artelor marțiale, puține stiluri au cunoscut o creștere la fel de explozivă și o recunoaștere universală precum Jiujitsu-ul Brazilian (BJJ). Acesta nu numai că își are rădăcinile în Jiu-Jitsu-ul tradițional japonez și judo, dar a și împrumutat și adaptat tehnici din alte arte marțiale precum luptele libere, luptele